Mila Kunis på hendes brutale sorte svantræning: 'Jeg vil aldrig danse igen'

Den psykologiske thriller i 2010 Sort svane Dykker ned i den konkurrencedygtige og ofte hårde verden af ​​professionel ballet, og Mila Kunis 'træning til filmen fik hende til aldrig at ønske at danse igen. Filmen koncentrerer sig om Nina Sayers (Natalie Portman), en ballerina, hvis besættelse af perfektion driver hende til kanten af ​​sundhed. Ved siden af ​​Portman spiller Mila Kunis som Lily, en rivaliserende danser, hvis tilstedeværelse tilføjer Ninas voksende paranoia. Den Oscar-nominerede horrorfilm modtog udbredt anerkendelse, med kritikere, der rosede dens intense forestillinger, især dem fra Portman og Kunis, og dens hjemsøgende smukke skildring af balletverdenen.

Mila Kunis, primært kendt for sine roller i Komedier som Det viser 70'erne og Glemmer Sarah Marshall , gennemgik en dramatisk transformation for hendes rolle i Sort svane . Hendes engagement i den del i Darren Aronofsky-instrueret film var tydeligt i de fysiske og følelsesmæssige krav, hun udholdt under sin træning. Kunis 'forberedelse til rollen involverede et hårdt regime, der testede hendes grænser og førte til betydelige fysiske skader, hvilket efterlod en varig indflydelse på hendes krop og sind.

Mila Kunis 'straffende sorte svantræning forklarede

Den sorte svaneskuespiller rev et ledbånd, forskudte en skulder,

At forberede sig på Sort svane , Jeg vil gerne Kunis begyndte på et overvældende træningsregime der skubbede hende til randen (via Tiktok ). ' Jeg havde aldrig danset i mit liv. Jeg trænede i fire måneder i syv dage om ugen, fem timer om dagen, inklusive en times cardio om dagen, 'Kunis afslørede. Hun havde en intens tidsplan, der var nødvendig for at fremstille en professionel ballerina overbevisende, men det kom til en høj pris. Kunis led adskillige skader under hendes træning, herunder et revet ledbånd. Hun kommenterede:

'Jeg rev et ledbånd, jeg fjernede min skulder, jeg har to ar på ryggen ... Jeg vil aldrig danse igen ... det var den sværeste ting, jeg nogensinde har gjort.'

Kunis 'dedikation til hendes rolle er ubestridelig, og hendes præstation i Sort svane Modtaget ros for dens ægthed og følelsesmæssige dybde. Imidlertid, Den fysiske vejafgift, det tog, rejser etiske spørgsmål Om de krav, der stilles til skuespillere. Mens resultatet på skærmen var en fremragende ydelse, skal man overveje, om sådanne ekstreme foranstaltninger er berettigede.

At forberede sig på Sort svane , Natalie Portman træner i et helt år, og hun forskudte en ribben under produktionen.

Underholdningsindustrien glamoriserer ofte de intense forberedelsesaktører gennemgår, såsom Daniel Day-Lewis 'ekstreme metode, der handler, men virkeligheden kan være skadelig, både fysisk og mentalt. Kunis afslørede (via Collider ):

”Det ved ballet, som jeg aldrig vidste om, er, at det er en af ​​de mest uærlige sportsgrene, som jeg nogensinde har været en del af. Jeg siger sport, fordi de træner konstant, hver eneste dag. Din krop ændrer sig. Dine skuldre falder, dit bryst åbner op, og der er en bestemt holdning, som jeg ikke naturligt har, fordi jeg slapper. '

Den strenge træning ændrede hendes krop på måder, hun ikke havde forventet , der viser den rene fysiske og disciplin, der kræves i ballet. På trods af hendes imponerende transformation understreger Kunis 'oplevelse de potentielt skadelige ekstremer, som skuespillere undertiden udholder for deres håndværk.

Jeg vil gerne Kunis Also Kept A Strict Diet & Smoked Cigarettes For Sort svane

Kunis var på en streng diæt på 1200 kalorier om dagen

Ud over hendes straffende dansetræning, Jeg vil gerne Kunis also adhered to a strict diet og smoked cigarettes for at opnå det afmagrede look, der kræves for hendes rolle i Sort svane . I et interview om Howard Stern Show , Kunis delte:

”Jeg var nødt til at se tynd ud. Jeg har aldrig set, hvad jeg spiste. Jeg promoverer overhovedet ikke dette. Jeg plejede at være en ryger, så jeg ryger en masse cigaretter, og jeg spiste en begrænset mængde kalorier. Det var en 1200 eller mindre kalorieindhold om dagen. '

De ekstreme foranstaltninger, som Kunis tog, fremhæver længderne, som skuespillerne undertiden går for at fysisk transformere for en rolle. Denne form for dedikation er ofte hyldet i Hollywood , men det bringer også de farer og potentielle sundhedsrisici i forbindelse med sådanne drastiske ændringer. Kunis 'afhængighed af rygning og alvorlig kaloribegrænsning er særlig opmærksom på, da disse metoder kan have langsigtede negative effekter på den enkeltes helbred.

Jeg vil gerne Kunis ' Days Of Our Lives Role, Explained

Jeg vil gerne Kunis is known for her comedic og dramatic roles in film og TV, og she had a memorable appearance on the soap opera Days Of Our Lives.

Mens Kunis 'præstation i Sort svane var utvivlsomt overbevisende , hendes oplevelse tjener som en forsigtighedsfortælling. De fysiske og mentale ofre, hun fremsatte for rollen, var betydningsfulde, og de understregede behovet for bedre støtte og overvejelse af skuespillernes velvære. Branchen skal afbalancere autenticitetens krav med kunstners sundhed og sikkerhed.

Kunis ' Sort svane Historien er en påmindelse om de potentielt skadelige konsekvenser af ekstrem forberedelse og vigtigheden af ​​at fremme en mere human tilgang til filmskabelsens kunst.

Andre skuespillere, der gennemgik rystende træning for en rolle

Natalie Portman, John Krasinski

Mens Jeg vil gerne Kunis went to extremes for her role in Sort svane , hun var ikke den eneste. Natalie Portman, filmens stjerne, gik også til ekstreme. Portman spillede Mary Helen Bowers, og hun øvede i otte timer om dagen, seks dage om ugen, i over et år, før hun optog filmen. Portman havde også flere svømmeklasser, tværtræning og udholdenhedsøvelser. 'Jeg tror, ​​der er en troværdighed, der giver dig mulighed for at gå tabt i historien, når du føler, at alle detaljerne er rigtige,' sagde Portman (via New York Times ).

Jeg vil gerne Kunis ' 10 Best Roles, According to IMDb

Jeg vil gerne Kunis is best known for Family Guy og Det viser 70'erne, but she has other great roles.

John Krasinski er en, der gik i ekstreme længder for at træne sin krop til top tilstand for sin krigsfilm, 13 timer . Krasinski, bedst kendt før dette for sin rolle i Kontoret , vidste, at han måtte ændre sin fysik for at vinde rollen i Michael Bay -filmen. Han sluttede sig med den samme mand, der træner Bradley Cooper til America Sniper , at gennemgå 10 uger med to gange om dagen. Han gennemgik også militær træning for at sikre, at han spillede rollen ordentligt.

På det modsatte spektrum kaster Chris Hemsworth muskelfansen ved fra roller som Thor i MCU. Dette var til I hjertet af havet . Han og 15 af hans medbesættere gik på en 'tabt til søs' diæt, hvor de spiste omkring 500 kalorier dagligt, bestående af kogte æg og salater. Han mistede 33 pund på fire uger. 'For at gøre det retfærdigt, historien, måtte vi lide på en eller anden måde, og det gjorde vi,' sagde Hemsworth (via MENNESKER ). 'In other words, not a whole lot of acting was required. We were desperate.'

Kilder: Tiktok , Collider , Howard Stern Show